Willkommen

Herzlich Willkommen.

Sich im eigenen Körper wohl zu fühlen, gesund und fit durch das Leben zu gehen, das ist das Ziel von BODY & HEALTH!

Viele vergessen, dass unsere Gesundheit in engem Zusammenhang mit unserer Ernährung steht. Somit wirkt sich im Umkehrschluss eine ungesunde Ernährung und Lebensweise negativ auf unser Allgemeinbefinden und im Speziellen auf unsere Gesundheit aus.

Durch Lebensumstände und eine ungesunde Ernährung verändert sich die Darmflora. Dies schwächt unser Immunsystem, beeinträchtigt die Hautgesundheit, verlangsamt unseren Stoffwechsel und ganz allgemein kommt es zu einer Nährstoff-Unterversorgung. Mögliche Medikamente, wie Antibiotika etc. tun ihr Übriges den Zustand noch zu verschlechtern.

Oftmals übersehen wir die ersten Symptome, die der Körper aussendet, um uns über mögliche Missstände aufmerksam zu machen. Wir vergessen oder schlicht weg wissen auch nicht, dass Symptome erst dann auftreten, wenn schon lange eine Disharmonie in unserem hoch komplexen Körper vorherrscht.

Erst, wenn der Körper mit Hilfe seiner eigenen Homöostase nicht mehr in der Lage ist, sich selbst zu regulieren, reagiert dieser mit Symptomen, wie Bluthochdruck, Kopf- oder sonstige Schmerzen, Blähungen, Verstopfung, häufige Erkältungen, Pilzerkrankungen, Unreine Haut, Haarausfall, Rückenschmerzen, Kraftlosigkeit, Müdigkeit uvm. - im schlimmsten Fall treten Zellveränderungen auf, die sich bösartig zu Krebszellen entwickeln.

Eine gesunde Ernährung und Lebensweise bedeutet aber keinesfalls nur Verzicht, sondern sie macht Spaß, wenn man sich darauf einlässt, etwas GUTES für sich zu tun. Sehen, fühlen und wieder Natur schmecken. Das langfristige Ziel ist eine ausgewogene Ernährung.

Da sicherlich eine optimal gesunde, ausgewogene Ernährung nicht allein für das Heil verantwortlich sein kann, sondern auch die derzeitigen und vergangenen Lebensumständen einbezogen werden sollten, sofern nötig, verfolgt BODY & HEALTH bei der Gesundheits- & Ernährungsberatung einen holistischen (ganzheitlichen) Ansatz.

Wir finden, dass nur eine ganzumfängliche Betrachtungsweise der verschiedensten Symptome essentiell ist, um den Ursachen auf den Grund gehen zu können.

Sich wieder Wohl & Gesund zu fühlen sollte das Ziel eines jeden sein! Was uns dazu motiviert und antreibt liegt im Auge eines jeden selbst.

Einen gesunden Körper spürt man nicht, sondern kann dieses komplexe Wunder als starke Einheit nutzen mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

Starten Sie noch heute mit einem neuen Lebensgefühl. Balance Your Life!

Herzlichst,

Ihre Mercedes Jordan

Fachberaterin für holistische Gesundheit

Food Coach & Ernährungsberaterin

FitnessTrainer A & B - Lizenz & Personal Trainer (medical Fitness)