Gesund Gewicht aufbauen

Es kann sein, dass man nach einer längeren Krankheit wieder Gewicht aufbauen muss, um erneut zu Kräften zu kommen. Hier sollte man darauf achten, dass diese gesund passiert und der Körper mit den wichtigsten Nährstoffen versorgt wird.

Je mehr man an Kraft zulegt, desto agiler und fitter wird man und kann wieder am Leben teilhaben. Wichtig ist sich zu Anfang nicht zu viel zuzumuten. Jeder Schritt in die richtige Richtung, ist wie überall, ein guter Schritt.

Gerne unterstütze ich Sie dabei - kraftvoll zurück ins Leben zu gehen.